다이어트 Day 2, 12월 14일 화요일의 기록 어제 폭식을 했지만 오늘도 시작한다 다~이~어~트~ 폭식을 해서 몸무게는 변함이 없다 이렇게 변함없다고 생각하면서 1kg씩 늘려갔다 ^^; 장건강을 위한 ABC주스 한팩 벌써 3달째 먹고 있는데 맛도 있고 간편해서 먹고 또 주문할 예정이다 - 새벽 3시까지 먹었던터라 4시까지 공복을 유지했다 아, abc주스는 하나 마셨는데 공복이 아닌건가..! 무튼 내맘대로 공복 유산소 자전거 20분 타주기 🚴♀️ 💘 오늘은 좋아하는 운동 유튜버 빅씨스 언니의 #쿨다운스트레칭 ! 마인드도 너무 아름답고, 운동이 지루하지 않게끔 루틴을 잘 짜주셔서 자주 보고 따라서 운동한다 ٩꒰。•◡•。꒱۶ 아점으로는 에프에 30분간 돌린 고구마 ! 사람들이 맛있다 맛있다해서 넘 궁금했..