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[일상] 0317, DIET - Day 69

다이어트 Day 69, 3월 17일 목요일의 기록 - TO DO LIST - ☀️ 기상 후 아침명상 ⭕️ 명상 후 바로 일어나서 침대 벗어나 이불정리 ⭕️ 모닝 스트레칭 ⭕️ 책 읽기, 하루 일정 확인하기 ⭕️ 🌤 비타민 먹기 ❌ 빅씨스 운동 Day 10 ⭕️ 땅끄부부 6분 스쿼트 한 달 챌린지 D+1 ⭕️ 🌝 맛스타그램 포스팅, 블로그 포그팅 예약 ❌ 일기 쓰기, 다음날 일정 계획하기 ⭕️ 핸드폰 멀리 두고 취침하기 ⭕️ 아침 일찍 일어나 PCR 검사를 하고 왔다 생각보다 사람이 별로 없어서 20분에 검사 완료 ! 봄의 시작을 알리는 매화꽃 🌸 팝콘 같아서 귀여워 크크 #쌍둥이네순대국 여기는 자주 가는 동네 순댓국집이다 국물이 담백하고 진하다 아~~주 어쩌다 가끔 잡내가 날 때가 있긴 하지만 대부분의 ..

[다이어트 일기] 0309 DIET Day 61: 부천 수제버거 추천 / 홈트추천💜 /방송사 대선 개표 방송

다이어트 Day 61, 3월 9일 수요일의 기록 - TO DO LIST: Day 31 - ☀️ 기상, 아침명상 ⭕️ 명상 후 바로 일어나서 침대 벗어나 이불정리 ⭕️ 모닝 스트레칭 ⭕️ 책 읽기, 하루 일정 확인하기 ⭕️ 🌤 비타민 먹기 ❌ 빅씨스 운동 Day 9 ⭕️ 🌝 맛스타그램 포스팅, 블로그 포그팅 예약 🔺 일기쓰기, 다음날 일정 계획하기 ⭕️ 핸드폰 멀리 두고 취침하기 ⭕️ 오늘은 부천의 수제버거 집을 추천 드리려고 해요 ! #버거더심플 매장에서 드셔도 되고, 포장&배달 모두 가능합니다 ◡̈ 저는 버거더심플이 사장님께서 작은 곳에서 혼자 장사하실때부터 시켜먹던 단골이에요 🙌🏻 지금은 현백 먹자 골목에 자리잡아 수많은 단골이 생기셨겠지만, 여전히 자주 사먹고 있어요 ㅎ_ㅎ 대표 메뉴인 베이컨 치즈..

[다이어트 일기] 0221 DIET Day 50: 다시 돌아온 다이어터

다이어트 Day 50, 2월 21일 월요일의 기록 - TO DO LIST : Day 22 - ☀ 기상, 아침명상 ⭕️ 명상 후 바로 일어나서 침대 벗어나 이불정리 ⭕️ 모닝 스트레칭 ⭕️ 책 읽기, 하루 일정 확인하기 ⭕️ 🌤 비타민 먹기 ❌ 빅씨스 운동 day 7 ⭕️ 🌝 맛스타그램 포스팅, 블로그 포그팅 예약 🔺 일기쓰기, 다음날 일정 계획하기 ⭕️ 핸드폰 멀리 두고 취침하기 🤔 오늘부터 읽기 시작한 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1 모닝 루틴을 잘 하고, 책으로 시작한 하루에요 ◡̈ 원래같으면 일어자자마자 핸드폰부터 붙잡고 있었을텐데 책부터 읽으니 더 집중도 잘되고 기분도 좋아지더라구요 ✨ 빅씨스 에센셜50, 100일 홈트 프로그램 Day 8 - 하체, 복근 + 근력 유산소 올인원 계획대로 ..

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