리닛 순간기록장 🌿

0711-0717: 독짠이로 잘 살아가기 🐋 0711, 월요일 눈 뜨자마자 조식 먹으러 #캐슬테라스 이용객이 많을거라 안내해주셨는데 생각보다 텅텅 비어있었고, 여유롭게 먹을 수 있어서 넘 좋았다 👍 딱 깔끔해서 넘 좋았음 ! 씨리얼 / 빵 / 과일 / 샐러드 브런치 / 한식 느낌으로 채워져있었다 - 나는 한식 코너가 가장 마음에 들었었음 🤍 역시나 흥분해서 담는 첫 접시는 다채롭다 단호박죽에 만두 연어 두부 생선구이 불고기 청경채 김치 오이지까지 흥분한거 넘 티나버림; 쏘메가 가져온 삼계죽이 진짜 젤 맛있었음 ღ 두번째 접시는 조금 흥분을 가라앉히고 담아왔는데 아직까지도 흥분 상태 - 써니사이드업에 스크램블이라니 계란 파티 🍳🥚 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌀국수 해장 제대로다 너무 맛있어서 국물 드링킹 와라락 해버림 세..

다이어트 Day 2, 12월 14일 화요일의 기록 어제 폭식을 했지만 오늘도 시작한다 다~이~어~트~ 폭식을 해서 몸무게는 변함이 없다 이렇게 변함없다고 생각하면서 1kg씩 늘려갔다 ^^; 장건강을 위한 ABC주스 한팩 벌써 3달째 먹고 있는데 맛도 있고 간편해서 먹고 또 주문할 예정이다 - 새벽 3시까지 먹었던터라 4시까지 공복을 유지했다 아, abc주스는 하나 마셨는데 공복이 아닌건가..! 무튼 내맘대로 공복 유산소 자전거 20분 타주기 🚴‍♀️ 💘 오늘은 좋아하는 운동 유튜버 빅씨스 언니의 #쿨다운스트레칭 ! 마인드도 너무 아름답고, 운동이 지루하지 않게끔 루틴을 잘 짜주셔서 자주 보고 따라서 운동한다 ٩꒰｡•◡•｡꒱۶ 아점으로는 에프에 30분간 돌린 고구마 ! 사람들이 맛있다 맛있다해서 넘 궁금했..