다이어트 Day 50, 2월 21일 월요일의 기록 - TO DO LIST : Day 22 - ☀ 기상, 아침명상 ⭕️ 명상 후 바로 일어나서 침대 벗어나 이불정리 ⭕️ 모닝 스트레칭 ⭕️ 책 읽기, 하루 일정 확인하기 ⭕️ 🌤 비타민 먹기 ❌ 빅씨스 운동 day 7 ⭕️ 🌝 맛스타그램 포스팅, 블로그 포그팅 예약 🔺 일기쓰기, 다음날 일정 계획하기 ⭕️ 핸드폰 멀리 두고 취침하기 🤔 오늘부터 읽기 시작한 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1 모닝 루틴을 잘 하고, 책으로 시작한 하루에요 ◡̈ 원래같으면 일어자자마자 핸드폰부터 붙잡고 있었을텐데 책부터 읽으니 더 집중도 잘되고 기분도 좋아지더라구요 ✨ 빅씨스 에센셜50, 100일 홈트 프로그램 Day 8 - 하체, 복근 + 근력 유산소 올인원 계획대로 ..