다이어트 Day 73-74, 3월 21-22일의 기록 0321, 월요일 🔛TO DO LIST 기상 후 아침명상 ❌ 명상 후 바로 일어나서 침대 벗어나 이불정리 ⭕️ 모닝 스트레칭 ⭕️ 책 읽기, 하루 일정 확인하기 ⭕️ 비타민 먹기 ❌ 빅씨스 운동 Day 11 ❌ 땅끄부부 6분 스쿼트 한 달 챌린지 D+2 ❌ 맛스타그램 포스팅, 블로그 포그팅 예약 🔺 일기 쓰기, 다음날 일정 계획하기 ⭕️ 핸드폰 멀리 두고 취침하기 ❌ 누룽지에 김치+김 조합으로 시작한 하루 속 편해서 좋다 (๑•᎑•๑) 저녁으로 바로 자극적인 음식 먹어주기 ! 😄 #처갓집치킨 #핫슈프림양념치킨 역시 핫슈프림 -! 갑자기 자극적인 게 들어가서 위가 잔뜩 놀라긴 했지만 스트레스는 팡팡 풀렸다 맵기는 불닭볶음면보다 좀 더 매운 느낌! 첫 입..