오늘뭐먹지 #08 : 요리왕초보의 자화자찬 일주일 집밥 식단표 2인 저녁 메뉴 추천 🤍➰

 

#08 [3월4주차] 2025. 03. 24 - 03. 30

🤍🤍🤍

안녕하세요 리닛입니다 !

아니 요즘같은 고물가 시대에 누가 멍청이도 아니고 대책없이 외식하고 그래? 진짜 생각없는거 아님???

네, 안녕하세요 누입니다
야심차게 시작한 집밥 프로젝트 -
맞벌이에 한명은 교대근무를 하고 있는지라
집밥이 사실 쉽지는 않아요 (주절주절..)

갖은 변명을 대지만 사실 할 수 있는 시간은
충분했음에도 또 놀고 먹고 전두엽 녹이며
행복하게 보낸 한 주 였어요-

집밥과 외식, 배달의 환상의 콜라보로
화려함이 가득한 기록이 될 것 같아요

아무튼
우리나라 모든 가족의 저녁 밥상이
건강하고 행복 가득하길 바라며!
시작합니다 ღ’ᴗ‘ღ

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✅이번주 소비

식재료는 쿠팡에서 이렇게 구매했고
총 32,780원 소비했습니다

📍3월 누적금액 286,540원

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3/24(월)
점심: 엄마표 코다리조림❣️, 갈비탕
저녁 Y: X, D: 라면

엄마 반찬이 있어
너무나도 간편하게 차린 집밥이예요❣️
역시 엄마 최고 (ෆ˙ᵕ˙ෆ)♡

갈비탕은 #컬리 에서 주문한 #명월관갈비탕 인데
고기 부드럽고 맛있었어요

사미헌이랑 다른 점은 고기가 좀 더 작은 느낌??
개인적으로는 사미헌이 더 제 취향이라
명월관 갈비탕은 경험해본 것으로 만족!

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3/25(화)
점심: 된장찌개, 엄마표 아롱사태찜❣️
저녁 D: 양배추 닭다리살덮밥 / Y: 두유

아롱사태찜이 진짜 넘넘 맛있어서
순삭 시켜버렸어요..
어쩜 이리 부드러워 입에 살살 녹던지..

딱 한번 먹을 양 남았는데
냉동시켜서 시간 멈춰뒀어요
조만간 또 먹어야지 !

저녁 참는건 정말 어려워요 (˵ˊᯅˋ˵)
두유만 먹으려다 과자들의 플러팅에 넘어가버렸어요

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3/26(수)
점심: 베테랑칼국수+만두
저녁:  족발  (╹ڡ╹ )

컬리냉동 할인때 무조건 쟁여야하는 #베테랑칼국수
넘 간단한데 밖에서 먹는 그 맛이나서
할인하는거 보면 무조건 사게 되는 것 같아요

저녁은 짝꿍의 간절한 요청으로 족발을 먹었어요
월급날인데, 공동 목표를 위한 자산 정리를 하다가
괜히 혼자 심란해져서 즐겁게 먹지는 못했어요

족발 먹을 생각에 신난 짝꿍 괴롭힌 것 같아
조금은 미안해 나중에 사과했어요 🍎
담에 더 맛있는 족발 사줘야지  (ง •̀_•́)ง

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3/27(목)
점심: 대패삼겹 볶음밥, 돈가스
간식: 프렌치토스트 🥞
저녁: 회..❣️

시간 날 때 만들어둔 냉동볶음밥도
집밥 귀찮을 때 데워먹기 딱이에요
전날 먹다 남은 족발로 볶음밥을 하려다가
그냥 데워서 먹었어요  (╹ڡ╹ )

돈가스도 이전에 배달시켜 먹고 남아 얼려뒀던거
에프로 돌려왔어요 쿄쿄

민경언니 유튜브만 보면 그날 주제가 뭐든
프렌치토스트 생각나는 저란 돼지 🐷

항상 건강하고 예쁘게, 맛있게 만들어드셔서
닮고싶은 부분이 정말정말 많은 분이예요
몸도 마음도 정신까지 정말 건강한 넘 멋진 여성 ❣️

#평택회맛집 #생선장수평택점

긍정적 자극 얻고 맛있는 회먹기 (⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
평택에서 드디어 회 맛집을 찾았어요...
회가 맛있는 횟집이 없어서 속상했는데!!!
평택온지 1년만에!!!! 드디어!!!!!! 찾았어요!!!!!!!!!!!

질좋은 회라서 식감부터 맛까지 완벽해요
쫀득하면서 그 신선함이 그대로 느껴져서
회가 대존맛

근데 같이오는 서비스까지 대박이에요...
집에서 가까웠으면 맨날 갔을텐데..
짝꿍 다리 나으면 꼭 매장가서 먹을거예요 ❣️

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3/28(금)
점심 D: 아보카도참치비빔밥, Y: 도시락
저녁: 옛날통닭

회사 근처에 있는 한식뷔페에서
도시락을 포장해서 종종 동료분과 먹는데
이 날은 코다리 조림이 나왔던 거 있죠??

코다리조림 씨를 말리는중 ..

저희집 치세권이거든요
온갖 치킨집들 모여있어서 포장하기 완죠니 꿀

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3/26(토)
점심 Y: 아보카도참치비빔밥, D: 소고기양배추덮밥
저녁: 곱창 ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

재료: 냉동아보카도, 참치, 잡곡밥 반그릇, 김, 간장, 참기름, 참깨, 청양고추 조금
소스: 간장 1t, 참기름 1t

전날 도시락으로 싸왔던
아보카도 참치 비빔밥이에요-
레시피도 간단하고 든든해서 자주 등장할 예정입니다
뭔가 여름 느낌나는 음식이라 제대로 시작 예정인!

짝꿍이 회사 복귀를 앞두고 싱숭생숭한지
계속 외식을 하자고 꼬셔요

짝궁이 맛있는거 사준 덕에
아주 행복했어요 ⸜(๑⃙⃘’ᵕ‘๑⃙⃘)⸝⋆*

 

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3/30(일)
점심 Y: 라면+김밥, D: 샌드위치
저녁 Y: 계란, 바나나, 두유 D: 부채살 샐러드, 라면

 
 
이제는 말하기도 머쓱한 ^^;
라면 등장입니다
CU 참치 볶음김치 김밥은 짜더라구요..
참치 묵은지 김밥이 최고인 것 같아요

 

 
 

저는 대충먹고 짝꿍은 건강한 거 시켜주기..
저도 이 버릇 고쳐야하는데
아직 좋은건 가족들부터 챙겨주고싶어요
저부터 챙기고 저부터 아껴야
남들을 사랑하는 마음이 더 건강하게 나올텐데 말이에요
 
 

 

그래서 나름 반성의 의미로
저녁은 건강하게 먹었어요
 
3월 딸기 참 맛있더라고요 🍓💗
달달하고 맛있게 상큼해서
제한하지 않고 먹으면 혼자 한상자 다 먹을 수 있겠더라고요
머지않아 들어갈 딸기이니 잔뜩 즐겨주세요 
(❁´◡`❁)

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이런저런 속마음을 얘기하다보니
벌써 한 주 식단을 다 소개했네요-
제겐 이시간이 참 즐거운 시간이에요
 
집밥을 계획하고 계신 분들께
조금이라도 도움이 되길 바라며!
한주 기록을 마칩니다.
몸도 마음도 건강하고 맛있는 한 주 보내세요 ✨

 

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